6- لبخند زدن و جذاب تر شدن
لبخند زدن باعث می شود که فردی جالب تر و جذاب تر گردید.
7- سرایت خنده
اگر نزدیک فردی که سرماخورده و یا آبله مرغان گرفته است، قرار بگیرید، ممکن است بیمار شوید؛ ولی آیا خندیدن نیز مسری می باشد؟
هنگامی که فردی در خیابان می خندد، شما نیز حتی اگر ندانید برای چه می خندد، ممکن است بخندید.
مغز ما، دنبال صورت های خندان می گردد و به آنها پاسخ می دهد. همچنین مغز ما دارای اثر مشابهی نسبت اخم کردن است و از شخصی که اخم کرده، فاصله می گیریم.
8- لبخند زدن و کار گروهی
تحقیقات در نیوزیلند نشان داد هنگامی که لبخند می زنید، نشاندهنده آن است که از وضعیت حاضر رضایت دارید و افراد تمایل بیشتری به کار کردن با شما خواهند داشت.
افرادی که دائما لبخند روی لب هایشان وجود دارد، دارای استرس کمتر، قلب سالم تر، فشار خون کمتر و روح و روان بهتر هستند
9- لبخند زدن و سلامت دندان
فقدان دندان یا خرابی آن بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد؛ مثلا نمی توانند به راحتی لبخند بزنند یا غذا بخورند.
پس بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید تا به جای جمع کردن لبتان، لبخند بزنید.
10- لبخند زدن و سلامتی
افرادی که دائما لبخند روی لب هایشان وجود دارد، دارای استرس کمتر، قلب سالم تر، فشار خون کمتر و روح و روان بهتر هستند. لبخند زدن ارتقادهنده سلامتی و شادی و بهبود زندگی شخصی می باشد.
اخم کردن هم خوب است
لبخند زدن همیشه خوب است، اما این بدان معنا نیست که باید خود را مجبور به لبخند زدن کنید. در واقع، یک لبخند ساختگی می تواند وضعیت روحیه شما را بدتر کند.
محققان گروهی از رانندگان اتوبوس را به مدت دو هفته مورد بررسی قرار دادند و معلوم شد روزهایی که رانندگانف خودشان را مجبور به لبخند زدن به مسافرین می کردند، خلق و خویشان بدتر می شد. در حالی که، اگر رانندگان خوشحال بودند و لبخند می زدند، خلق و خویشان بهتر می شد.
در سال جدید، لبخند بزنید تا به این وسیله سلامتی خود را تضمین کنید. امیدوارم سالی پر از لبخند و سلامتی در پیش رو داشته باشید.
مریم سجادپور
بخش سلامت تبیان